onsdag 12. februar 2014

Advarsel - kan bli en farlig vane!

Jeg har laget mugcake her i kveld.
Farlig enkelt, farlig godt - og farlig gjort i en fei!
For på under 5 minutter har du en deilig kake du kan kose deg med, og det med GOD samvittighet! For vi er jo gode på å ha dårlig samvittighet når vi dytter i oss noe som faktisk smaker godt...

SJOKOMUGCAKE
3 ss havremel
2 ss sukrin eller agavesirup
1/2 ts bakepulver
1/4 ts salt
3 ss kakaopulver
1 egg -viskpes sammen med
3 ss rismelk eller lettmelk/skummet melk
1 ss olje
Bland det tørre med det våte til en kakerøre.

Fordel kakerøren i to kopper.
Nukes i micro på 1,5 minutt. For å freshe den opp, kan du hakke litt 70% mørk sjokolade og ha i røren. Eller stapp en skikkelig usunn fløtekaramell ned i midten av koppen før den stekes... Yum!

1 kommentar:

avdelingholt sa...

Du har herved fått en award og en liten oppgave, sjekk ut: http://avdelingholt.no/anja/?p=24860